ハゲたなら変えるしかない
「なぜハゲるのか」
シェークスピアのようになってしまいましたが、冗談抜きでなぜハゲ、薄毛になるのですかね。わたくしの親兄弟もハゲていたので若いころから注意をしていたのですが、それでもハゲてしまいました。
生成AIの令和の時代になっても解決の決め手はありません。それでもどうすればいいかわたくしは考えて、自らの体を使い薄毛改善に実践しています。
髪が生えた試しなし
ネットで紹介された高評価の発毛剤や育毛剤をチャ、チャ、チャと頭皮につけてやった感だしてませんか。
そんなことで毛なんて生えない! 生えるなら誰も苦労してません。
お金の無駄遣い。わたしならすぐに止めますね。
ハゲや薄毛の人は藁にもすがる思いでさまざまな情報を仕入れているはずです。ハゲタカ男よりも詳しいかもしれません。数多くある発毛剤、育毛剤の成分を調べて、口コミを見て、高額な値段を払ってでも「今度こそ!」と願いながら買うのではないでしょうか。
「生まれたての動物の毛はフサフサだからどれそれを配合していて髪がフサフサに」
「生薬が50種類も入って1カ月後には髪がボーボーに」
「なんちゃらかんちゃらバイオ成分でみるみる髪が蘇る」
ビフォアー、アフターの写真で発毛効果は一目瞭然。利用者へのインタビューでは、「髪が生えて人前に出るのに自信がついた」とか、「まだまだ諦めません」とか、【個人の感想】が書かれています。
買わない理由がありません! 今すぐクリックしましょう。これであなたもバラ色の人生です。
さて、その発毛剤、育毛剤を使って毛が生えましたか? 理想のフサフサヘヤーになりましたか。もしハゲや薄毛が改善されているならもうこのブログなんて読む必要はありません。バラ色の人生を歩んでください。
しかし、ほとんどの人が違った結果になっているのではないしょうか。毎月高額な発毛剤や育毛剤、シャンプーを使っているのに思ったほど効果が出ていないのではないでしょうか。
ハゲタカ男も若いころから多くの育毛剤やシャンプーを利用してきましたが効果があった記憶がありません。現状維持、または進行を遅らせた効果は、もしかしてあったのかもしれません。「若さ」で髪のサイクルは正常だった時期かもしれませんが、それらの理由を確認することは今となってはできません。わたくしの感想では「それだけでは効果はなかった」と感じています。
技術や科学が進んでも、ハゲや薄毛も進む
なぜハゲや薄毛は治らないのでしょう。
スマホ一つで世界中と繋がり、ありとあらゆることが手の中で完結し、車は自動運転になり、ドローンが空を飛び、人工知能が生まれ、宇宙旅行も現実のものとなりました。
しかし、
科学が進んだこの令和の時代になっても、ハゲや薄毛の進行は止まるどころか同じように進んでしまっています。不思議すぎます。解決できないのでしょうか。ハゲや薄毛は。
もちろん、かの有名な「○○シル」は発毛効果があると言われています。ただ、調べた方はお分かりのように、毛が生えるリターンだけではなくリスクもあります。気になる方は調べてください。すぐに検索できます。
たとえ毛が生えてもそれ以上のリスクがあるならば、それは正常な発毛や育毛ではないように思います。これは個々人の考え方にもよりますが。
ハゲタカ男の考えは、薬や発毛剤などに頼らずに、乱れた発毛サイクルを正常なサイクルに戻すことができれば、それが一番自然なことではないかと思うのです。
それはやはり、今の生活スタイルを変え、体の中からアプローチすることが大事だと思っています。短時間では結果が出ません。根気が必要な長期戦となります。そうして健康な毛が蘇るのではないでしょうか。
今の生活スタイルを変える
ハゲタカ男が考える発毛・育毛の重要なこととして、現在の生活スタイルを変えることだと考えます。
それにはまず食事と運動です。
今の食生活はどうですか。脂っこいものばかり、炭水化物ばかり、糖分がたくさんのジュース。
忙しい毎日で食事も簡単に済ますことができるコンビニ食や惣菜が多くなると栄養が偏ります。体に必要な栄養素を十分に取ることができていません。意識して栄養ある食事をしてください。
そして水分です。水は欠かせません。お茶やコーヒーではなく水です。水で水分補給します。
お茶が悪いとは言っていません。お茶はお茶で体にいいものなのでわたしも食後には飲んでいますし、コーヒーも大好きです。しかし定期的に体に補給する水分は水がベストです。
水以外で水分補給していると思ってしまうので、水も食事と同様に意識してとったほうがいいです。
そして食事から取り入れた栄養素を体中に行き渡らせるために血行をよくします。それには適度な運動を行い筋肉をつけ、血管を強くすることが大切です。とくに第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ、足は血液を体中に巡らせるポンプとなっています。ウォーキングなどはいい運動になります。
暴飲暴食をしていた人は適切な食事をする。好きなものを食べていた人は栄養バランスを考えて食事をする。運動していない人は適度な運動をする。頭皮に発毛剤や育毛剤をつけたり、ゴシゴシ頭皮を洗うことで発毛や育毛を試すのではなく、まずは生活スタイル、そして体の中から変えていくことを考えてはどうでしょう。